東聯(lián)浙江、南挺福建、北接安徽，處于長(cháng)三角經(jīng)濟區、海西經(jīng)濟區、鄱陽(yáng)湖生態(tài)經(jīng)濟區三區交匯處。自古就有“上乘富饒、生態(tài)之都”、“八方通衢”和“豫章第一門(mén)戶(hù)”之稱(chēng)。
2016年1月，江西省兩會(huì )上，上饒被定位為建設省域副中心城市、贛浙閩皖四省交界高鐵樞紐城市、江西融入長(cháng)三角對接海西的橋頭堡、生態(tài)宜居示范城市和國內外有影響的旅游目的地。
上饒是全國地級市中唯一的高鐵“十字”交匯的城市，乘高鐵坐高鐵直達，北京僅需6小時(shí)，廣州、貴陽(yáng)、柳州僅需5小時(shí)，上海、廈門(mén)、南京僅需2小時(shí)，杭州福州、合肥、南昌均為1小時(shí)左右，快速通達全國。
高鐵的便利為企業(yè)拓展市場(chǎng)提供了廣闊空間，也使上饒成為了“上海的近郊區”“海西的后花園”。
上饒三清山機場(chǎng)距市中心直線(xiàn)距離8公里，為江西省第7個(gè)民用機場(chǎng)。上饒三清山機場(chǎng)始建于2012年7月8日，于2017年5月28日正式通航。2020年夏秋航季，上饒山清山機場(chǎng)共有7家航司在此開(kāi)通8條航線(xiàn)，共通航15座城市。
